Chandler Ceviz İçi (200 gr)

~~20 TL~~ 18 TL KDV Dahil

Organik chandler cevizi, B, ve D vitaminlerince zengin olup A, C ve E vitaminlerini de içermektedir. Beyin gelişimi için son derece faydalı bir besindir.

Chandler Ceviz İçinin Özellikleri:

Doğal Chandler cinsi ceviz içi

Yöresi: Balıkesir

İç rengi: Acık beyaz

Organik Chandler Cevizinin Faydaları

Ceviz, B, ve D vitaminlerince zengin olup A, C ve E vitaminlerini de içermektedir.

Beyin gelişimi için son derece faydalı bir besindir.

Yaklaşık 30 gram (7 adet dış kabuğu soyulmuş) cevizin besin değeri ele alınacak olursa,

185 kaloridir ve kolesterol içermez.
Günlük selenyum ihtiyacının %2’sini karşılar.
Günlük besin lifi ihtiyacının %8’ini karşılar.
Günlük manganez ihtiyacının %48’ini karşılar.
Günlük kalsiyum ihtiyacının %3’ünü karşılar.
Günlük demir ihtiyacının %5’ini karşılar.
Günlük tiamin ihtiyacının %6’sını karşılar.
Günlük folat ihtiyacının %7’sini karşılar.
Günlük magnezyum ihtiyacının %11’ini karşılar.
Günlük fosfor ihtiyacının %10’unu karşılar.
Günlük çinko ihtiyacının %6’sını karşılar.
Günlük bakır ihtiyacının ise %22’sini karşılar.
Ayrıca 30 gr ceviz, yaklaşık olarak 2,5 gram omega 3 ve 11 gram omega 6 yağ asidi içermektedir.